20多歲要不要抗老？你想知道的都在這了！,澤十字祛痘

　　我們每個人身邊，總有一兩個招人嫉妒的童顏存在，明明和你同樣的歲月，去賭場還是要被查身份證，出門還是被以為是學生……

　　抗老是女人永恒不變的話題，但究竟什么時候開始抗老才算剛剛好?抓準這個時間點是關鍵。太早抗老，很多人擔心營養過剩，后期會對活性產生“免疫”，太晚抗老，又收效甚微，畢竟抗老，更講究的是一個預防，而不是補救。要知道自己19歲或者20歲開始抗老，究竟算早還是晚，看完今天這篇“皮膚衰老的分類”科普，你應該心里面就有一個答案了。這里是努力把科普寫得有趣的小澤，搬板凳敲碗進入干貨小課堂~其實我一直都想給大家好好講講抗老這個話題，但是介于這個知識量真的太多，所以往后拖延(才不是因為我懶)。

　　首先我們來看一下大家對抗老有的一些誤解，我會以最簡單最易懂的方式告訴大家怎么樣才是對的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老的原因也是可以總體分為2類，一類是先天的原因，可以用基因程序說等學說去解釋。而另一類是后天環境的因素。有研究者提出的觀點是，衰老過程中，只有57%的因素是先天的，而其它的都是后天的因素。所以，抗老大業中，我們的護膚不僅僅是皮膚護理，還要環境的影響，不當的飲食，缺乏鍛煉，空氣污染，吸煙，紫外線等的影響都能加速皮膚的衰老。膠原蛋白我們大家肯定都聽過，看到年輕的女孩子會夸她滿臉的膠原蛋白，可是很少有人知道膠原蛋白到底是什么。簡單來說呢，膠原蛋白像是皮膚的支架，可以讓皮膚充滿彈性的水分，有它的存在皮膚就不會松弛，而隨著年齡增長，膠原蛋白更新的速度會變慢，也就是說皮膚里的膠原蛋白會越來越少，皮膚也就越來越松弛老化?？吹竭@里也許會有女孩子說，既然膠原蛋白就能讓皮膚保持緊致，那我們補充膠原蛋白就好了呀。我想說就是因為你們這么天真，才會被微商坑錢的...膠原蛋白，聽名字就知道它是蛋白質了呀，我們初中生物都學過，蛋白質進入腸胃以后會被消化成氨基酸。所以說口服膠原蛋白是不存在的，最后吸收的只是氨基酸而已，膠原蛋白只能通過人體自身形成。所以說市面上的一系列膠原蛋白的口服液啥的，都可以說是智商稅，它可能含有形成膠原蛋白的成分，但是只要你體內不缺養分，吃它也是沒什么用的。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題是大部分女孩子心中的疑惑，有不少人覺得要到30歲才需要抗老，但事實并不是這樣呢。小澤的意見是從20歲就可以準備抗老了，年紀越大再做抗老就越麻煩，從20歲開始抗老你最多只會多花一點錢而已，從30歲開始抗老，你丟失的是皮膚的活力。

　　太早抗老后期會不會免疫

　　有很多仙女會覺得，如果太早用抗老型護膚品，等30歲以后用普通的護膚品就不會好用了。這個想法其實是錯誤的，護膚品不是抗生素，你的皮膚也不會對抗老成分形成抗體或者抵抗性啊。臉上沒有皺紋時，你可能感受不到很明顯的差別，但不代表它沒有作用，它已經在潛移默化的幫你抵抗皺紋的產生，雖然兩三年后看起來沒變化，但這就是抗老的作用呀!等你30歲以后，臉上出現皺紋后，開始用貴婦護膚，你會覺得：哇太好用了吧，皺紋都變淡了呢!但是你沒有想過，如果你25歲就開始用抗老產品，也許你30歲都不會有皺紋。

　　貴婦抗老產品真的有用?

　　有的仙女以為直到臉上有細紋了以后，才需要開始花大價錢抗老，這個也是一個很大的誤區。因為就目前的護膚品來說，它們能做的只是抗老，而不是讓你重返青春，簡單來說就是任何護膚品都不能去除你臉上的皺紋(除假性的干紋之外)。如果你每天給葡萄噴水，它可能不會變成葡萄干，或者說能晚一點變成葡萄干，如果你給葡萄干噴水，葡萄干也不可能變成葡萄了，抗老也是這個道理。

　　怎樣抗初老

　　1.控制表情

　　五官量大的人表情幅度相對大，做表情時牽扯的軟組織也更多。隨著年齡增長，肌膚回彈能力減弱，自然更容易產生皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好的生活習慣和比較從容的心態能映射到我們的精神面貌上。規律的作息不僅能夠幫助身體新陳代謝達到正常的范疇，還能夠讓你在深度睡眠時褪黑素達到峰值，睡美人這詞兒可著實不假。這聽起來有點像媽媽的碎碎念，可是晚上11點到早上7點 和凌晨2點到早上10點雖然時長相同，然而作用上可有著大大的差別，所以別熬了，能早睡就盡量早睡吧。

　　3.注意防曬

　　防曬的重要性我們已經說了太多次了，還不了解的同學，墻角面壁思過去!注意，光化性皺紋一旦形成難以逆轉!紫外線傷害的是我們珍貴的膠原蛋白啊。有同學只在夏天注重防曬，這是不對的哦，紫外線一年四季都有，只是在夏天會更強烈。做好防曬，可以避免一系列的皮膚問題，可以說是護膚的第一步了?？偠灾?，肌膚的護理要防患于未然而不是亡羊補牢，不要再想著抗皺是你40歲的事情了，等到皺紋出現再行動那可不是一朝一夕就能改變的了。

　　小澤最后祝你們：“鮮肉鮮肉，永遠不皺”你的抗初老絕招是神馬?對于抗初老還有什么疑惑?歡迎給我留言喲~

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